Știri locale pentru Alba Iulia
ALBA IULIA ONLINE
Informații despre Alba Iulia și jud. Alba
TOTALnet Media Group
Google:
Parteneri:

Publicitate:



Dieta Pro Orgasm: ce mananci daca vrei sa te simti bine: Sexualitate
Jo 04 nov 2010 10:05:40 +0200


Sexualitate
Sexualitate: Alimente care sa creasca nivelul de testosteron din sange - acesta fiind carburantul necesar activitatilor erotice ...

Alimente care sa creasca nivelul de testosteron din sange - acesta fiind carburantul necesar activitatilor erotice, spune sexperta Marrena Lindberg, in cartea ei "The Orgasmic Diet".

Exista femei care nu au avut niciodata un orgasm. Exista femei care cu greu se lasa in voia pasiunii, fie pentru ca nu sunt suficient de relaxate, fie pentru ca pur si simplu nu stiu ce sa faca in timpul actului sexual. Si exista femei care tresalta de placere la fiecare atingere a iubitului lor. Ce fac acestea din urma? "Au o alimentatie care le stimuleaza terminatiile nervoase, le activeaza stimulii placerii", ne lamureste Marrena Lindberg. Cu alte cuvinte, mananca cu preponderenta hrana care le ajuta sa aiba orgasm.

libidou_3.jpg

Sexualitate



Iata ce ar trebui sa aiba pe masa zilnic femeile care nu au avut niciodata un orgasm sau cele care il obtin cu greu:

1. Alimente bogate in proteine, in special de origine animala (da, stim, sunt riscante pentru sanatate!), zinc (stridii, sardele, carne de vita, pasare, miel, cereale integrale, nuci, seminte de dovleac, lactate) si magneziu (verdeturi, nuci, ciocolata).

2. Acizi grasi Omega 3 (ii gasesti in pestele gras, precum somonul, sardelele, macroul si chair in spirulina) si ciocolata neagra. Acestia mentin echilibrul intre serotonina (care taie libidoul) si dopamina (care creste dorinta sexuala).

3. Pe timpul dietei tale orgasmice ar trebui sa renunti la anumite alimente care inhiba instinctele sexuale. Acestea sunt: carbohidratii simpli (zahar, faina alba etc.), soia, ginkgo, ginseng, tot ce contine cofeina. De asemenea, renunta la alcool si la fumat.

4. Nu uita de sport. Antreneaza-ti muschii pubococcigieni pentru ca acestia iti confera senzatii placute in timpul contactului sexual. Vezi aici cum ii antrenezi pentru un orgasm de zile mari!


Sursa: CSID.ro


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor




Curs valutar:




Alte stiri:



Best-top Romania - Lista de top globala Web-Top.ro ::   Firme in Romania, Expozitie Virtuala, Oferte de Afaceri, Lista firmelor romanesti